郑州矫正牙齿垫高后，护理攻略大介绍！

一. 郑州戴牙套后，牙垫高起来，护理攻略大公开！

哎呀，很多人为了美美的笑容，都选择了戴牙套矫正牙齿。这种矫正器可是紧紧箍在牙齿上的小家伙，所以在矫正过程中，咱们可得好好照顾它哦！不然，口腔卫生搞不好，摘下牙套后牙齿上可能会留下难看的印记，还可能影响矫正效果和疗程。那么，郑州的小伙伴们，戴牙套后牙垫高后怎么护理才对呢？

口腔清洁大作战：戴牙套后，口腔清洁可是头等大事。每天饭后都要认真刷牙，记得选一把软毛小头牙刷，把矫正器上的食物残渣都刷干净。喝完饮料或酸奶，别忘了漱漱口，预防牙齿龋坏哦！

饮食要讲究：佩戴牙套期间，尽量避免吃硬物，以免托槽掉落。粘性食物也要少碰，因为它们容易挂在牙套上，清洁起来超级麻烦。含糖饮料比如可乐、雪碧、果汁等*好别喝，水果也要切成小块吃，或者榨成汁。

保护牙套不能少：如果牙套不小心损坏了，要赶紧保存好，别让损坏的部分丢失。及时联系医生，尽快修复，以免影响矫正效果。

按时复诊不能忘：牙齿矫正是个循序渐进的过程，要按时复诊，不能急功近利，更不能半途而废。

二. 穿上牙套后，如何正确佩戴和保养牙垫高？

佩戴小技巧：戴上牙套后，可以从上颌或下颌开始，轻轻按压矫治器放在前牙，然后用指尖在后牙区域慢慢按压。记得，戴上之前要洗手哦，别用咬合的方式，以免伤到矫治器。刚开始可能会有些不适，过段时间就会好。

取下要小心：取下矫治器时，要从一侧慢慢取，向前移位，这样就能轻松取下。如果矫治器变形或破损，要及时联系医生。

佩戴时间要充足：每天至少佩戴22个小时，每个位置均匀咬至少20分钟。隐形矫治器至少佩戴两周，每副牙套要定期更换。

口腔卫生要到位：每天早晚都要用巴氏刷牙法清洁牙齿，定期使用牙线或牙刷清洁周围牙齿。每次吃饭后，也要清洁牙齿。

清洗矫治器有讲究：每次佩戴前和摘下后，都要用流动水和软毛刷清洗。外侧可以在口腔内完成，内侧可以取下来清洗。别用假牙清洁产品、漱口水、热水或消毒水，以免伤到矫治器。

专家推荐，现在有一种超小牙刷——间隙刷，能方便地清理牙齿表面和矫治器周围的污垢。

刚开始可能会有些酸痛不适，可以吃些软食，比如稀饭、燕麦粥、面条等，直到不适感消失。

提醒大家，一定要认真刷牙，尤其是正在矫正牙齿的朋友们。如果看到托槽周围有白色斑点，要引起重视，用含氟牙膏认真刷牙，防止它们继续发展。